“El que come callado, come dos veces” dice un dicho refiriéndose a la discreción que se debe tener al hacer cambios grandes en la vida! La discreción es crucial… dicen! Pero como no soy mezquino ni discreto, les compartiré algo de lo que ha venido sucediendo recientemente en mi lucha contra la obesidad. Espero poder inspirar, aclarar y motivar a muchos a tomar acciones contra el sobrepeso como ENFERMEDAD! Compartiré mis experiencias pues he notado que a las personas que se hacen cirugías bariátricas les da pena reconocer esto en publico y muchos prefieren esconder el hecho de que han vencido esta enfermedad con ayuda adicional.
Como algunos notaron, me perdí en Colombia por un par de semanas. Hace unos 4 años, y a pesar de todas las criticas en contra de las redes sociales, conocí en Facebook a quienes serian mi inspiración para optar por la cirugía bariátrica como medida para mejorar mi salud. Sin la ayuda de Luis y Mónica jamas hubiese podido llegar a este momento donde me siento a confesarles los detalles de este cambio. Perseverantes, constantes y positivos en todo momento, me acompañaron en cada paso del proceso.
Alguna personas me preguntan que por qué me opere en Colombia y no en Panamá. La respuesta son los$10,000 dolares de diferencia en precio! Así de sencillo. En Medellín conté con el mejor cirujano bariátrico, en una de las mejores clínicas de la ciudad y con una atención que me hacia sentir casi de la realeza! El Dr Lucas Bojanini tiene casi 6,000 cirugías bariátricas a su haber! Eso me daba mas confianza que “El Panameño” que lo primero que me menciono fue el precio de la cirugía…
Otra de las preguntas frecuentes que me hacían las pocas amistades que sabían de esta cirugía era
“Pero si te ves bien ¿Para que te vas a hacer eso?”
Tristemente la gente no ve la obesidad como una enfermedad. La obesidad es tratada como algo “natural” y no se sopesa el daño que esta causa al cuerpo. En mi caso las rodillas y talones ya no estaban aguantando mi peso, la presión arterial seguía subiendo, la apnea no me dejaba dormir, amarrarme los cordones, subir las escaleras y caminar (mi verdadero deporte) eran un reto. Comencé a privarme de muchos momentos hermosos pues estaba demasiado pesado. Se me quitaban las ganas de hacer cosas cotidianas y se me cerraban puertas profesionalmente.
Tal cual me dijo una loca que borre enteramente de mi vida en 4 clicks, la gente cree que la obesidad se resuelve fácilmente:
“Oye pero si eso es fácil: solo tienes que cerrar esa boca y dejar de comer tanto”
Sonaba fácil para ella que no engorda a pesar de tragar igual que yo. Pero no es tan simple como la gente asume. Intente dietas: pero trabajando de hotel en hotel y de buffet en buffet la “vaina estaba peluda”. Intente corriendo carreras y me lesione una rodilla. Intente pastillas, tés, etc! Intente de todo (menos Herbalife, Zrii, Omnilife y similares)
Uno de los enredos clásicos es pensar que la cirugía bariátrica es una cirugía estética! Gente: no se trata de verse bien!
Se trata de sentirte saludable: subir las escaleras sin sudar como puerco, poder amarrarte los cordones, caminar toda la cinta costera sin tener que detenerte a descansar, que alguien duerma a tu lado sin quejarse de tus ronquidos. Mucha gente pensó que me estaba haciendo una liposucción! Eso me dejo asustado. Mucha gente asume a la primera cuando dices cirugía bariátrica que te hiciste un “bypass”. Y esto hay que aclararlo: Hay varias clases de cirugías bariátricas! Las dos mas comunes en este momento son el “Bypass gástrico” y el “Sleeve gástrico”. En el “bypass” te reconectan el estomago con el intestino delgado medio, evitando la absorción de grasas, azucares y nutrientes. El Sleeve gástrico, manga gástrica o tubulización gástrica es una reducción del estomago (80% a 90%) para reducir la ingesta de alimentos y forzar al cuerpo a consumir el exceso de grasa que hay. Mejor les dejo al mismo Dr Bojanini para que les explique de forma simple que es lo que se hace:
Uno de los temores de muchas personas cuando les conté sobre mi decisión de someterme a la cirugía era
¿Qué sucederá después de la cirugía? ¿Te vas a sentir bien? ¿Eso no te deja débil?
La gente mal entiende que vas a quedar vuelto una piltrafa, sin energías por que estas comiendo lo mínimo. Déjenme contarles que es todo lo contrario. La primera semana después de la cirugía si vale ñexks: el cuerpo comienza a entender que debe quemar la grasa para sobrevivir! Pero en mi caso, ya la segunda semana estaba “bien”! Y me comencé a sentir mejor. Y caminar mas ligero. Y me volvieron las ganas de salir a caminar. Por suerte Medellín tiene buenas aceras (los políticos no se roban la plata así de fácil) y ya en las caminatas de la segunda semana sentía los cambios en mi cuerpo: sudaba menos, se me desinflamaron las rodillas, jadeaba menos, enderece la postura. Los cuentos de gente que queda muy mal después de la cirugía, vienen casi siempre de personas que estaban mal ANTES de la cirugía!
Una de las cosas que la gente no sabe sobre la cirugía bariátrica es que te fuerza a hacer cambios en tu vida: NO ES LA RUTA FÁCIL como algunos piensan! Debes aprender a comer de forma responsable y consciente, debes dejar atrás un montón de vicios alimenticios, decir adiós al azúcar y al alcohol y volver a aprender a cocinar (cosa que para mi esta siendo divertida) Necesitas asistencia de un psicólogo, nutricionista y fisioterapia en algunos casos. Es un proceso donde la gente a tu alrededor debe colaborarte. En mi caso mi familia adoptiva estuvo conmigo en todo el proceso. Para todo y en todo momento. Esto es indispensable pues los errores son fáciles de cometer después de la cirugía: un vaso de jugo con azúcar, comer deprisa, hacer “trampa”, etc, etc
Y hablando de trampas la gente me comentaba
“A Fulana se la hicieron y ahora esta igual de gorda que antes”
Y si es verdad, hay gente que vuelve a recuperar peso, hay gente que no hace los cambios y ajustes necesarios y vuelve a subir de peso. Pero no son todos los operados. La gran mayoría recupera un parte mínima del peso que perdieron. Pero jamas recuperan todo el peso perdido. Hay montones de estudios sobre este tema. Puedes googlear y aprender mas si estas interesado. Para evitar este efecto rebote Bojanini casi que tuvo que rogarme que visitara un profesional de la nutrición.
Estaba renuente y medio reacio a consultar un nutricionista pues decía: si voy a comer poquito ¿Cual es el problema? Para mi sorpresa mi nutricionista fue como aquella profesora de matemática o química que explica todo tan bien y tan elocuentemente que no hay necesidad de revisar los apuntes para pasar el examen final!
La Dra Natalia Calderon me atendió por casi 3 horas explicándome cada detalle: la cirugía, el por qué era importante comer bien, la diferencia entre ser grande y pesado y sufrir de obesidad! Cocinamos un par de ejemplos de menús nuevos para la nueva dieta, cosa que para mi fue facilísimo pues #Cookingchombo sabe cocinar! Con su ayuda se que mejoraré los efectos de la cirugía y llegaré a un peso saludable durante los siguientes 18 meses.
¿Que si me causa problemas verlos comer rico y sabroso mientras yo como algo diferente? NO! Para nada! No se me antoja nada. Lo que si me causa líos es el oler comida sabrosa! Me altera las emociones y me dispara unas ganas de comer, pero se que apenas se va el olor se irán así que trato de contenerlas.
En conclusión no hay que temerle a la cirugía bariátrica como opción para controlar el peso.
- No es la primera opción a seguir, pero es una posibilidad en casos difíciles como el mio.
- Si puedes hacer cambios en tu vida para perder peso a largo plazo y de forma natural seria genial.
- La cirugía bariátrica no es una cirugía estética.
- ¡La obesidad es una enfermedad! En el momento que el peso extra que carga tu cuerpo comienza a anclarte y estorbarte en tu vida, debes tomar acciones para quitártelo de encima.
- No importa como quedaste gordo o cuanto tiempo te tomó: sopesa las cosas en que te esta limitando el sobrepeso.
Por ultimo varias personas me preguntaron si no tenia miedo de quedarme dormido en la tabla de operaciones! Es una pregunta normal después de escuchar tantos cuentos de gente que llega “sana” a la sala de cirugías y nunca sale. Pero para mi el temor principal y mi fuente de motivación era perder la posibilidad de hacer mas cosas en lo que me quedaba de vida. No sentía que una vida de obeso fuera un final feliz para mi. Prefería morir en la tabla a seguir perdiendo tiempo y calidad de vida.
Si tienes preguntas o te interesa conocer mas sobre el tema no dudes en consultarme o en buscar mas opiniones. Pero siempre piensa en ti y en tu salud!
