“El que come callado, come dos veces” dice un dicho refiriéndose a la discreción que se debe tener al hacer cambios grandes en la vida! La discreción es crucial… dicen! Pero como no soy mezquino ni discreto, les compartiré algo de lo que ha venido sucediendo recientemente en mi lucha contra la obesidad. Espero poder inspirar, aclarar […]

After the recent discovery of a Russet-throated Puffbird on Torti Abajo, we share with you the current list of to the birds of Panama. It will soon be revised! Stay tuned!